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冬季泡温泉注意事项 三类人不宜泡温泉http://www.beijinghonglu.cn
2012-7-28

皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严峻感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,由于这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤泛起发痒、红疹块状的荨麻疹。
有过敏性皮炎者慎入温泉
至于糖尿病的患者,泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比较不乱的情况下可以泡泡温泉。假如血糖不不乱,在温泉中轻易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有附近神经病,手掌、脚掌感觉异常,易麻痹,因此对温度的敏感度较差,轻易由于长久浸泡造成烫伤而自己不知。
糖尿病患者不宜长时间泡
一般来讲,温泉的温度较高,可使人体轻易大量出汗、心跳加快、心脏耗氧量增加,同时,因为泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。
有心脑血管疾病者不宜泡
 
而泡后马上推拿就即是血液同时经由两次加速,加大了心脏的血量摄入,可能泛起身体缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需留意保暖,要拭干全身,尤其是腋下、胯部、肚脐附近、四肢的皮肤皱褶处,随即在脸部和全身抹上乳液来保湿,锁住皮肤的水分。
泡后——别开车,要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动,在身心得到全面放松的同时,敏捷度和留意力也有所下降,所以,驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。
泡时——不超时,敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右,最好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里,脸上的毛孔中会产生大量的自由基,而损伤皮肤,最好泡时敷上面膜,或用冷毛巾抹脸。
有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉;有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃高温的温泉;皮肤有伤口或霉菌感染等题目,最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时,不需使劲搓洗,免得皮脂膜被搓掉,让泉水刺激皮肤。
泡前——选温度,看酸碱。泡温泉前,问问服务职员温泉的泉质、酸碱值是多少,酸度或碱渡过高的温泉最好加自来水进行稀释。

严寒的冬季,去温泉泡一泡是时下良多人的休闲方式,泡完后再蒸个桑拿,既惬意又安闲。实在,这种做法并不科学。据相关资料显示,泡完温泉后,水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收,假如马上蒸桑拿,有益的物质很轻易跟着汗液排出,还可能泛起晕倒等危险的情况。泡温泉应留意什么题目呢?

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