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长假出游之急救方法
2012-7-24
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肌肉拉伤急救方法
急救方法:
   1如果怀疑肌肉拉伤,可以用弹力绷带或使用护膝固定患处,保持静卧。
   2在绷带上放置冰袋或湿毛巾,进行冷敷。
   3处理后,将患者送至医院。
手指受伤解决办法 :
  1、如果手指挫伤,应先用湿毛巾将受伤的手指冷却,再用纸板等厚纸将其包起,并用绷带轻轻地将其与相邻的手指固定在一起。之后,再尽早就医。
  2、如果手指夹伤,就有可能造成骨折,所以不用冷敷,就可以照上面所说的方法包扎手指。
崴脚了怎么办:
  西医:脚崴得不厉害也应上医院
   人体最重要的关节之一就是脚踝,它不仅支撑而且平衡着全身的重量,自身复杂的关节和大量的韧带都决定着易受伤的本性。崴脚,医学上称作踝关节扭伤。人们在日常生活中,上下楼梯、步行逛街、公园漫步、旅游登山,稍不留意踏空了梯级,碰撞了砖石、树墩等,都容易导致踝关节扭伤。一旦扭伤后,无论自我感觉严重与否,大家应尽快找专科医生进行就诊。不要觉得能动能走,自己养着就能治疗,如果养不好,会留下习惯性崴脚的隐患。
  中医:尽量顺着崴的方向倒下去
  人们走着走着就会崴脚,这是无法避免的,有的可能是由于天冷,人体各关节活动少,肌肉与关节等不协调造成的;有些根本就是偶然,无法提方。崴脚后,人们最快的反应就是朝扭伤的反方向“纠正”一下,实际上,这还远远不如就势倒下、不较劲的好。
  中西医共同建议:
   1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。
   2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
   3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收。
   4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患。
溺水紧急救护方法
  1、发现有人溺水,应该立刻求援。如果溺水者并未昏迷,应从溺水者的后方向其靠拢,以免被溺水者抱住,无法动弹沉入水中。如果溺水者已经昏迷,可从正面向其靠近。
  2、如果溺水者呈俯卧姿势,要轻轻地用双手夹住患者,并将其身体翻转过来,呈仰卧姿势。
  3、溺水者的颈部有可能受到损伤,因此要保护好颈部,尽力维持呼吸。必要时进行人工呼吸。
  4、将溺水者救上岸后,应尽量放在平坦的地方,使其仰卧,检查是否有脉搏和呼吸。
  5、如果嘴中有污物,导致呼吸不畅通,应将溺水者的头部侧过来,用左手的拇指和食指撑开她的嘴,右手的食指沿着脸颊内侧伸入嘴中。当手指碰到异物时,将异物取出。
  6、再次实施人工呼吸,如果水由溺水者口腔内流出来,可以让其侧卧,方便水流出。
  7、最后,擦干溺水者的身体,用较厚的布裹住全身进行保温。再将其立即送往医院。
野外旅游如何应付意外事故:
  在野外旅游时,可能会遇到各种意外事故,以下介绍几种应急措施。
  
被毒蛇、昆虫咬伤
  在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1 厘米、深0.5 厘米左右的刀口,用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤,其消化液可起到中和作用,所以不必担心中毒。
   被昆虫叮咬或蜇伤时,用冰或凉水冷敷后,在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了,用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
   骨折
   骨折或脱臼时,用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时,将患者放在平坦而坚固的担架上固定,不让身子晃动,然后送往医院。
   外伤出血
   在野外备餐时如被刀等利器割伤,可用干净水冲洗,然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法,一小时过后每隔10分钟左右要松开一下,以保障血液循环。
   食物中毒  
   吃了腐败变质的食物,除会腹痛、腹泻外,还伴有发烧和衰弱等症状,应多喝些饮料或盐水,也可采取催吐的方法将食物吐出来。
如何进行急救包扎:
  伤口是细菌侵人人体的门户,如果伤口被细菌污染,就可能引起化脓或并发败血症,气性坏疽、 破伤风等,严重影响和损害健康,甚至危及生命。所以在急救现场上如果没有条件做济清伤口手术,但必须一定要先进行包扎, 因为及时妥善的包扎, 可以达到压迫止血, 减少感染、 保护伤口、 减少疼痛、 固定敷料和夹板的目的。
  包扎时,动作要轻巧、 迅速、 准确、 做到包住伤口、 严密牢固、 松紧适宜。 包扎时一般必须使用绷带。 绷带通常分硬绷带和软绷带两大类。硬绷带是在布制的绷带上洒以石膏粉,干涸而成石膏绷带。 在急救中通常使用软绷带。 软绷带又分为多种如
  粘膏:即橡皮膏。
  卷轴绷带: 既纱布卷带是用途最广, 使用最方便的一种包扎材料。卷轴绷带根据卷轴形式又分为:单头带、 两头带;即一条绷带从两头卷起,也可以用两个单头带联结起来等。
  应用绷带包扎,应注意如下几项使用原则:
  急救人员必须面向伤员, 取适宜位置.
  必须先在创面覆盖消毒纱布,然后使用绷带。

  包扎时左手拿绷带头,右手拿绷带卷, 以绷带外面贴近局部.
  包扎时应由伤口低处向上,通常是由左向右, 从下到上进行缠绕。
  包扎绷带不宜过紧, 以免引起局部肿胀也不宜太松, 以免滑脱。
  为了保持肢体的功能位置,一般包扎手臂时要弯着绑,包扎腿部时, 腿要直着绑。运输
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