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看看你适合浸泡哪种温泉
2012-7-8

看看你适合浸泡哪种温泉
不同的温泉有不同的疗效,选择适合自己的温泉,温泉真的会滋养自己的身体,选错了温泉,不但不会对健康有利,而且可能造成过敏甚至更严重的症状。
  单纯温泉:
  此类温泉是缓和性温泉,其所含矿物质虽然少,但因温度常年不变,故治疗效果亦佳。因水温不同,其作用与治疗的疾病也有所不同。微温浴:水温在34~36℃之间,对于中枢神经起抑制过程,有镇静作用;对兴奋型神经功能症及脑出血后遗症所引起的瘫痪等有显著疗效。温浴:水温在37~42℃之间,具有促进血液循环和淋巴循环、缓解血管痉挛、灵活肢体动作、消除皮肤紧张和改善神经营养等作用,并有镇静和促进新陈代谢的作用。适用于神经系统疾病(如神经根炎、坐骨神经痛等)、运动器官疾病(如慢性关节炎、腰肌劳损等)、循环系统疾病(如高血压病、冠心病、动脉硬化等)、内分泌障碍等疾病。高温浴:水温高于42℃以上,能扩张血管、改善血液循环、增进新陈代谢,促进病变产物的排除和吸收,有助于组织机能的恢复。对慢性风湿病、关节炎、肌肉劳损、褥疮、湿疹、神经性皮炎、慢性前列腺炎等有较好疗效。 碳酸泉:
  这种矿泉的主要成分为游离二氧化碳,其含量在1克/升以上时称为碳酸泉,俗称“天然汽水”。又根据游离二氧化碳的含量,分为低浓度碳酸泉(1—1.4克/升),中等浓度碳酸泉(1.5~2.5克/升),高浓度碳酸泉(72.5克/升)。碳酸泉有人誉为“心脏泉”,是一种无色透明稍有辣味的矿水,其主要医疗保健作用:
  1、改善心血管功能,可促进周围血管扩张,增加静脉血回流,消除淤血症状,改善血液循环,减轻心脏负担,使脉搏减慢、血压下降。故可治疗多种心血管疾病。如周围血管循环障碍,慢性心肌炎,一、二期高血压病,由期动脉硬化等。但对急性冠状动脉机能不全、三期高血压和动脉硬化、急性风心病等则不宜浴用。
  2、对皮肤的作用。碳酸会对皮肤知觉神经给予最特殊的刺激,因为碳酸气可以小泡布满于人体皮肤表面,并形成一层碳酸气气体膜,故浴后立即有温暖、愉快、轻松感觉,气泡膜能刺激皮肤末梢感觉器,后又经皮肤进入人体内,刺激血管引起毛细血管扩张而致皮肤潮红,改善皮肤血液循环,增强抵抗力。故碳酸泉浴常用于皮肤病的治疗,如慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病等。此外,碳酸浴可加强人体的代谢功能,改善组织营养。因此,可用于治疗代谢性疾病,如糖尿病、痛风、肥胖症等。
  硫磺泉:
  又称硫化氢泉,因为硫磺泉的主要成分为硫化氢(H2S)。其显著特点是走近温泉,即可闻到臭蛋气味。我国人民用硫磺治病历史悠久。李时珍《本草纲目》引用陈藏器语曰“硫磺主治诸疮,故水亦宜然。诸风筋骨挛缩,及肌皮顽痹、手足不遂、无眉发、疥癣诸疾,在皮肤骨节者,入浴……”。硫磺泉的主要保健 医疗作用有:
  对皮肤作用。其刺激可引起皮肤血管扩张,改善皮肤血液循环和组织营养,增强抵抗力。且具有软化皮肤、溶解角质、灭菌、杀虫作用,对种种皮肤病如疥、癣、慢性瘟疹、银屑病、硬皮病、神经性皮炎有较好的治疗效果。
  对神经系统的作用。可使植物性神经系统兴奋活跃,用于需要兴奋的患者,如神经损伤、神经炎、肌肉瘫痪等。
  对关节的作用。能促进关节浸润物的吸收,缓解关节韧带的紧张,改善关节软组织硫质的代谢,恢复功能活动,消除疼痛。适用于各种慢性关节疾病。
  改善新陈代谢。因泉水中所含胶状硫磺分子微小,易进入体内组织,起类似触媒作用,使体内的废物由皮肤和肾脏排出体外。所以,对代谢性疾病有一定作用。
  另外,硫磺温泉对心血管系统等有一定的作用,对轻度循环机能不全等有效。
  碘泉:
  碘是生命所必须的物质,能明显地激活机体的防御机能。其作用机制是:碘离子可通过皮肤进入人体内,浴后血中碘含量增加。对各种炎症病都有显著促炎症吸收、瘢痕溶解及促进组织再生作用。同时,又能降低血脂,使脑磷脂明显下降,有预防血栓形成作用。
  铁泉:
  有硫酸铁泉和碳酸铁泉两种。硫酸铁泉的收敛作用更明显,对慢性风湿病、妇科炎症、营养不良、下肢溃疡、皮肤及粘膜病等有治疗作用。
  氯化钠泉:
  食盐浓度以3~3.5%为宜,含量如果超过10%,刺激性太大,应稀释后使用。此泉多位于沿海地区或古海水埋藏地带。
  本泉浴能增加尿和尿素的排出量,减少血糖,促进新陈代谢,又可调整内分泌腺功能,如增强性器官和全身机能,增加白细胞,提高钙排泄量。适用于糖尿病、痛风、肥胖病、性欲低下等病。
  土类泉:
  也称“肾脏泉”。因其对慢性肾民致高的高血压有良好的疗效。另外,它还可抑制皮肤分泌,有使皮肤干燥的作用。主要治疗两个方面的疾病,一是皮肤病,二是高血压。
  碱泉:
  即碳酸氢钠泉,此泉有冷泉及温泉之分。
  它的医疗作用有3点:
  1.改善皮肤机能:清除皮肤,出去皮脂,从而增加了皮肤排泄功能。温泉水中各种阴阳离子,接触皮肤末梢神经后,刺激作用较强。碱泉还可治疗皮肤创伤,酸碱度7~7.4的微温浴最有效。
  2.降低体温:除去皮脂后,使汗腺孔通畅,促进体温放散,浴后有冷感。
  3.促进物质代谢:浴疗后降低血糖,减轻并发症状,为此重碳酸泉的特殊作用。
  浸泡适合自己的温泉,让身体更健康。

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