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清明节放假踏青 小帖士助你出游好心情
2011-3-14


 
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这是由于茶叶里富含微量元素锰,对皮肤有不错的保护作用。可以喝普洱茶和红茶,它们比绿茶所含的锰要更多些。还有坚果和豆制品也可多吃点,它们富含维生素A和维生素E,能很好地促进皮肤的新陈代谢。再搭配上粗粮和生果、蔬菜,皮肤痒的情况就会好一些了。
早春天色依然严寒干燥,很轻易产生痒的感觉。除了要留意补水和少吃辛辣油腻的食品外,喝茶应该算得上是一个可行的方法。
皮肤痒喝些普洱 茶
专家指出,要预防花粉过敏,首先应尽量躲避花粉,加强个人防护措施,防止吸入致敏花粉,利用好天色时将屋内屋外打扫一遍,遇干热或大风的天色,可封闭门窗或加挂窗帘;假如天色许可,最好每周清洗更换床罩、被单,留意身体清洁,将残留在皮肤、头发上的花粉彻底清除,以阻挡或减少花粉入侵屋内。出外赏花的人们,最好避开花粉高峰时段,出门前30分钟先服用抗敏药物,且最好能随身携带口罩备用,并穿戴长袖衣物,避免直接与过敏原接触,以减少花粉侵入。
有些人一到春天就特别轻易感冒,除了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼,还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状,实在这不是感冒了,而是花粉症。

赏花需防花粉过敏
另外吃了含有光过敏性物质的食品,如菠菜、荠菜、芹菜、莴苣、马兰头等,出门后,便轻易泛起皮肤红肿、发痒的情况。因此这些含有光过敏性物质的食品最好选在晚上吃,也不要餐餐都吃。本来就有过敏体质的人,更应避免吃这些食品。
光过敏是紫外线照射(如日晒)后,暴露部位的皮肤泛起红色斑疹、丘疹或大疱性皮疹,会伴有灼热和痒痛感。春天的光过敏题目更要引起正视,由于春天的紫外线看上去并不强烈,因此很多女性出门都不用隔离霜、防晒霜,实在春天属于光过敏的高发期。
皮肤科医生说,“春天是外出踏青旅游的旺季,据调查,人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏,其中春天人体对紫外线敏感性最高。”
踏青提防光过敏
春季是皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的高发季节,由于过敏原较多,只要一不留意,脸、颈、手臂等部位就会泛起红斑,又红又肿,不少皮肤轻易过敏者为此发愁。
清明节是继春节假期后的第一个小长假,刚好又逢春晖耀地、春暖花开的季节,这对于在家里憋了一个冬天的人们来说,是一个不可错过的出游的好机会。今年清明节放假时间为4月3日至5日,共3天。清明习俗是丰硕有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育流动。这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声。踏青的同时也要留意提防皮肤过敏,这样才能有好心情去游玩。
春季旅游温馨小贴士及注意事项 春天郊游踏青赏花七大禁忌

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